«Մայիսիկ». լողի ստուգատես

Օրը՝ 21 .05.2021

Ժամը՝ 12։15— 13:00

Անցկացման վայրը՝ Արևմտյան դպրոցի ծածկած լողավազան

Մարզիչ՝ Անուշ Համբարյան

Մասնակիցներ՝ Հյուսիսային դպրոցի 5 -6 տարեկաններ

Պատասխանատուներ՝ Մարի Միքայելյան, Քրիստինա Հովհաննիսյան

Նպատակ՝ Մայիսյան հավաքի շրջանակներում ստուգել տարվա ընթացքում սովորողների ձեռք բերված լողի հմտությունները

Ընթացք՝ հանդերձափոխում, ցնցուղ, նախավարժանք, ջրում տաքացնող նախատապրաստական վարժություններ:

Նորմատիվներ՝

  • շնչառության պահում ջրի տակ՝ 3-5 վրկ.
  • արտաշնչումներ ջրում
  • թիկնալող
  • կրծքի վրա՝ ազատ ոճի լող
  • ջրացատկ

Նկարագրությունը՝

Հանդերձարաններում հագնում ենք լողազգեստը, ռեզինե գլխարկն ու լողաթափերը, ցնցուղ ընդունում: Լողի մարզչի ցուցումով նախավարժանք  և ստուգատեսին նախատեսված վարժություններն ենք անում: Ավարտելուց հետո ընդունում ենք տաք ցնցուղ, հագնվում ենք: Հետևում ենք, որ բոլոր իրերը պայուսակների մեջ լինեն:

Ստուգատեսի լուսաբանման պատասխանատուներ՝ դասվարներ, օգնականներ

Լողավազանից օգտվելու կարգ

Թողնել պատասխան

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Փոխել )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Փոխել )

Connecting to %s